Sức Khỏe
Sức Khỏe
Làm gì khi bạn cảm thấy choáng ngợp hoặc bất lực?
Những giây phút bị choáng ngợp, những thời điểm cảm thấy bất lực hay thậm chí vô vọng đều không phải là điều quá xa lạ, nhất là trong cuộc sống hiện nay. Điều bạn cần làm là tìm kiếm những cách thức đ...
Sức Khỏe
Tìm hiểu về bệnh u cơ mỡ mạch thận
Nói đến u chắc hẳn chúng ta đều có mối lo lắng liệu đây có phải là ung thư hay không? U thận cũng vậy, sẽ gồm u lành thận và u ác thận. Bài viết này cung cấp các thông tin cơ bản về một loại u lành tí...
Sức Khỏe
Các bài tập phát triển sức mạnh cơ bắp
Bạn muốn trở nên mạnh mẽ hơn, thân hình cuốn hút hay đơn giản là một sức khỏe vượt trội giúp bạn có thể nâng các vật nặng. Các bài tập phát triển sức mạnh dưới đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó. ...
Sức Khỏe
Lão hóa ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
Giấc ngủ của bạn khi còn trẻ và lúc tuổi trung niên có sự khác biệt khá lớn. Gần một nửa số đàn ông và phụ nữ trên 65 tuổi nói rằng, họ có ít nhất một vấn đề về giấc ngủ. Tuy nhiên, nhìn chung thì giấ...
Sức Khỏe
Liệt trong giấc ngủ là hiện tượng gì?
Liệt trong giấc ngủ là hiện tượng cảm giác có ý thức nhưng không thể cử động trong thời gian rất ngắn (khoảng 1 - 2 phút) khi chúng ta rơi vào giấc ngủ hoặc khi vừa tỉnh giấc. Đối với hầu hết mọi trườ...
Sức Khỏe
Các bài tập cho một trái tim khỏe mạnh
Tập thể dục khiến các cơ cần nhiều máu và oxy hơn. Điều này khiến tim và phổi phải làm việc nhiều, theo thời gian có thể làm cho các bộ phận này của cơ thể bạn khỏe hơn. Như vậy, các bài tập tốt cho t...
Sức Khỏe
Những lầm tưởng về tập thể dục và lão hóa
Làm sao để trẻ lâu hay tập thể dục có trẻ lâu không là những thắc mắc phổ biến, nhất là ở những người có tuổi. Lợi ích đối với sức khỏe của luyện tập thể dục tương đối giống nhau ở các nhóm tuổi và là...
Sức Khỏe
Lời khuyên để quan hệ tình dục tốt hơn sau 50 tuổi
Khi già đi, một số vấn đề về sức khỏe hoặc thuốc có thể làm giảm ham muốn tình dục và tần suất quan hệ của bạn. Nhưng đừng nghĩ rằng nếu bạn thuộc nhóm trên 50 tuổi, bạn sẽ phải trải qua cuộc sống tìn...
Sức Khỏe
Lời khuyên về chế độ ăn uống và thể dục cho thời kỳ mãn kinh
Hơn 80% những phụ nữ trải qua giai đoạn mãn kinh gặp các triệu chứng khó chịu, chẳng hạn như bốc hỏa, thay đổi tâm trạng, cáu kỉnh hoặc khó ngủ. Việc tập thể dục và chế độ dinh dưỡng thời kỳ mãn kinh ...
Sức Khỏe
Nước tiểu đục, hôi là dấu hiệu của bệnh gì?
HỏiChào bác sĩ,Em bị tiểu nhiều lần hơn 2 năm. Gần đây, nước thì tiểu đục và hôi mặc dù em uống nhiều nước, ăn thực phẩm rau củ tốt cho thận. Bác sĩ cho em hỏi, nước tiểu đục, hôi là dấu hiệu của bệnh...
Sức Khỏe
Giảm âm tuyến giáp Tirads 4 lành tính có nên mổ không?
HỏiChào bác sĩ,Tôi bị u giảm âm tuyến giáp tirads 4 bờ không đều đã sinh thiết lành tính nhiều lần rồi. Bác sĩ cho tôi hỏi, giảm âm tuyến giáp Tirads 4 lành tính có nên mổ không? Xin cảm ơn các bác sĩ...
Sức Khỏe
Bủn rủn chân tay kèm uể oải có phải dấu hiệu rối loạn thần kinh thực vật không?
HỏiChào bác sĩ,Em thỉnh thoảng cảm thấy đầu lâng lâng nhưng không đau đầu, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh kiểu như đánh trống ngực. Em thấy tay chân bủn rủn, tâm trạng bất an lúc đó và kèm theo khá...
Sức Khỏe
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân suy thận mãn tính giai đoạn 2 như thế nào?
HỏiChào bác sĩ,Hiện tại em đang bị suy thận mãn tính giai đoạn 2, chức năng thận được cải thiện. Bác sĩ cho em hỏi, bị suy thận mãn tính giai đoạn 2 nên ăn uống như thế nào? Ví dụ như việc uống nước, ...
Sức Khỏe
Sốt xuất huyết kèm đau bụng phải làm sao?
HỏiChào bác sĩ,Tôi bị sốt xuất huyết hôm nay là ngày thứ 3 và đang có dấu hiệu đau bụng ở vị trí gan. Bác sĩ cho tôi hỏi, sốt xuất huyết kèm đau bụng phải làm sao?Khách hàng ẩn danhTrả lờiĐược giải đá...
Sức Khỏe
Cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả
Một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh không chỉ là dấu hiệu tốt về sức khỏe răng miệng mà còn làm tăng độ thẩm mỹ. Vì vậy, cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà hiệu quả và an toàn rất được mọi người ...
Sức Khỏe
Nỗi sợ hãi có thể "đóng băng" cơ thể bạn
Khi đối mặt với nỗi sợ hãi, phản ứng của bạn như thế nào? Bạn có bất động và cơ thể dường như đang bị “đóng băng” trước nỗi sợ hãi đó không? Cơ chế của cơ thể trong tình huống này được lý giải như thế...
Sức Khỏe
Thói quen hàng ngày làm hỏng răng của bạn
Chải răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa và thăm khám nha sĩ thường xuyên là những giải pháp để giữ cho nụ cười rạng rỡ và hàm răng trắng sáng. Tuy nhiên, nếu bạn không sớm từ bỏ những thói quen hàng ng...
Sức Khỏe
Khi nào nên niềng răng cho người lớn?
Niềng răng vốn thường được chỉ định trong thời thơ ấu hoặc đầu tuổi vị thành niên để nắn lại các răng khấp khểnh, mọc chen chúc. Tuy nhiên, người trưởng thành vẫn có thể niềng răng vì sức khỏe răng mi...
Sức Khỏe
Đàn ông giận dữ, cô đơn dễ mắc bệnh nướu răng
Bệnh nướu răng, còn được gọi là bệnh nha chu, xảy ra khi nướu bị nhiễm trùng. Với điều trị thích hợp sớm, bệnh nướu răng sẽ nhanh chóng được cải thiện. Tuy nhiên, các biện pháp phòng ngừa bệnh mới thậ...
Sức Khỏe
14 điều không ai nói với bạn về sự lão hóa
Người lớn tuổi sẽ có những biến đổi lớn trong cơ thể và có thể gọi đó là sự lão hóa hay già hóa. Những biến đổi này có thể là về tinh thần, cảm xúc hay cơ thể. Bài viết sau sẽ giới thiệu với bạn đọc 1...
Sức Khỏe
Ngoài 50 tuổi nên làm gì? Sống khỏe ở tuổi ngoài 50 như thế nào?
Ngoài 50 tuổi nên làm gì? Những người hơn 50 tuổi muốn có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc nên chú ý thay đổi thói quen ăn uống, vận động và sinh hoạt theo hướng lành mạnh hơn. ...
Sức Khỏe
Lão hóa: Tập thể dục giúp cơ thể và não bộ của bạn khỏe mạnh
Theo nghiên cứu, tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày có thể giúp một cá nhân dần chống lại ảnh hưởng của chứng sa sút trí tuệ và giảm đáng kể rủi ro của nhiều bệnh mãn tính, giúp họ kéo dài tuổi th...
Sức Khỏe
Dinh dưỡng cho người cao tuổi: Những điều cần biết
Quá trình lão hóa dẫn đến một loạt các thay đổi bên trong cơ thể, điển hình như sự mất cơ, da mỏng hơn và ít lượng axit trong dạ dày hơn, giảm khẩu vị... Những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến cách n...
Sức Khỏe
8 cách tăng khả năng miễn dịch của cơ thể khi bạn già đi
Hệ thống miễn dịch có vai trò quan trọng trong việc chống lại nhiễm trùng và bệnh tật để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, theo tuổi tác “hàng rào phòng thủ” này có xu hướng yếu dần đi, khiến người...
Sức Khỏe
Tránh mất cơ bắp khi bạn già đi
Nếu đang ở độ tuổi 50 trở lên và cảm thấy sức khỏe suy giảm, dễ kiệt sức, gặp khó khăn trong việc nâng, vác đồ vật... thì rất có thể bạn đã bắt đầu trải qua tình trạng mất cơ bắp do lão hóa. Sự suy gi...
Sức Khỏe
Chỉ số Creatinin là 148 Mmol/l có sao không?
HỏiChào bác sĩ,Vừa rồi, em mới đi xét nghiệm máu về các chỉ số đều ở mức bình thường chỉ có chỉ số Creatinin là 148. Vậy bác sĩ cho em hỏi chỉ số Creatinin là 148 Mmol/l có sao không? Em có bị suy thậ...
Sức Khỏe
Chỉ số xét nghiệm Bilirubin toàn phần 21,73 umol/L có sao không?
HỏiChào bác sĩ,Chỉ số xét nghiệm Bilirubin toàn phần của em là: 21,73 umol/L và 1,3 Mg/dl. Vậy bác sĩ cho em hỏi chỉ số xét nghiệm Bilirubin toàn phần 21,73 umol/L có sao không? Em cảm ơn bác sĩ.Nguyễ...
Sức Khỏe
Phì đại tuyến giáp có nguy hiểm không?
HỏiChào bác sĩ,Bác sĩ cho em hỏi phì đại tuyến giáp có nguy hiểm không?Lê Thị Bách Quyên (2001)Trả lờiĐược giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa II Lê Thị My - Giám đốc Trung tâm bệnh lý tuyến giáp - Khoa C...
Sức Khỏe
Hôi miệng, chảy máu chân răng có chữa khỏi được không?
HỏiChào bác sĩ,Bác sĩ cho em hỏi, hôi miệng, chảy máu chân răng có chữa khỏi được không?Trang (1998)Trả lờiĐược giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Trung Hậu - Bác sĩ Răng - Hàm - Mặt - Khoa Khám...
Sức Khỏe
Khi bạn già đi: Đừng trải qua khoảng thời gian khó khăn một mình
Khi bạn già đi bạn có thể trải qua những khoảng thời gian khó khăn một mình. Bạn sẽ cảm thấy cô đơn và mình là người duy nhất trên thế giới phải trải qua sự khó khăn này. Lời khuyên là đừng để sự cô đ...