Sức Khỏe
Sức Khỏe
Bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em
Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của trẻ nhỏ. Nếu không được cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết, trẻ có thể bị chậm phát triển, su...
Sức Khỏe
Những loại dầu nấu ăn lành mạnh
Dầu ăn được coi là gia vị gần như không thể thiếu trong căn bếp, việc sử dụng dầu ăn sẽ giúp món ăn trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, ăn dầu ăn có tốt không và những loại dầu nấu ăn lành m...
Sức Khỏe
Thực phẩm rẻ, tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm rẻ giàu dinh dưỡng như quả đậu lăng, khoai tây, trứng, yến mạch,... đều là các lựa chọn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 14 loại thực phẩm đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng, đồng thời giúp tiết ...
Sức Khỏe
13 cách dễ dàng để ăn nhiều rau xanh hơn
Ăn nhiều rau có thể được xem như một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe. Tất cả các loại rau đều chứa các vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe đồng thời những loại rau...
Sức Khỏe
12 loại thực phẩm khiến bạn mau đói
Hầu như mọi người đều đã từng gặp tình trạng ăn nhiều mà vẫn thấy đói, thậm chí có người còn lo lắng tìm hiểu ăn mau đói là bệnh gì. Thực ra không phải tiêu thụ bất cứ loại thực phẩm nào cũng giúp bạn...
Sức Khỏe
Các mốc thời gian về đại dịch HIV/ AIDS
Dù đã trải qua hơn 1 thế kỉ, nhưng những con số biết nói để lại trong lịch sử của đại dịch HIV vẫn làm chúng ta không khỏi xót thương. Hãy cùng nhìn lại những mốc thời gian của đại dịch HIV AIDS để có...
Sức Khỏe
Tổng hợp thực phẩm giàu protein cho người tăng cân
Tăng cân một cách khỏe mạnh, không tích mỡ là một nhu cầu phổ biến, đặc biệt với những người gầy gò, nhẹ cân, hay thậm chí suy dinh dưỡng. Một trong những phương pháp giúp đáp ứng nhu cầu này là bổ su...
Sức Khỏe
Cơ thể thiếu protein gây bệnh gì?
Protein là một trong 4 nhóm chất dinh dưỡng vô cùng thiết yếu đối với sức khỏe và sự sống của con người. Tuy nhiên, một số người hiện nay đã hạn chế hấp thụ protein vì mục đích ăn kiêng mà không cân n...
Sức Khỏe
Ăn uống thiếu chất khiến bạn mệt mỏi
Thiếu chất hoặc thiếu dinh dưỡng nằm trong nhóm vấn đề suy dinh dưỡng, thường là kết quả từ việc ăn uống thiếu chất, cơ thể hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng kém, hoặc cơ thể tăng nhu cầu về dinh dưỡng...
Sức Khỏe
Bài tập lắc vòng có tốt không?
Lắc vòng là một bài tập khá đơn giản giúp cơ thể săn chắc và khỏe khoắn hơn. Bên cạnh đó, bài tập này còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế các triệu chứng thoái hóa các khớp, ...
Sức Khỏe
Nhóm máu B cho và nhận từ nhóm máu nào?
Có nhiều nhóm máu trong dân số bao gồm ABO, Rh, Kidd, Kell,... Quan trọng nhất trong số này là ABO và RhD. Truyền máu không tương thích ABO có thể dẫn đến các phản ứng truyền máu nghiêm trọng và có kh...
Sức Khỏe
Những món ăn nhẹ có vị mặn tốt cho sức khỏe
Món ăn nhẹ vị mặn là sự lựa chọn của nhiều người để cung cấp thêm năng lượng giữa những giờ học tập và làm việc mệt mỏi. Vậy làm thế nào để có được món ăn vị mặn mà vẫn đảm bảo tốt cho sức khỏe? ...
Sức Khỏe
Cách ăn chay cho người mới bắt đầu
Ngày càng nhiều người lựa chọn ăn chay vì nhiều lý do khác nhau như đạo đức, tín ngưỡng hoặc sức khỏe. Nhưng làm thế nào để ăn chay an toàn và đủ chất là câu hỏi mà những người bắt đầu ăn chay luôn th...
Sức Khỏe
Tác hại và dấu hiệu cơ thể thiếu chất xơ
Bị táo bón, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch là những tác hại có thể gặp khi cơ thể thiếu chất xơ. Vậy làm thế nào để biết cơ thể thiếu chất xơ? Khi cơ thể thiếu chất xơ thì làm sao? ...
Sức Khỏe
Các loại rau tốt nhất bạn nên ăn
Rau củ là một loại thực phẩm thiết yếu trong các bữa ăn hằng ngày. Ăn rau xanh nhiều có tác động tốt tới sức khỏe, giúp chống lại nhiều bệnh tật và trẻ hóa cơ thể. Vậy ăn rau gì tốt cho sức khỏe? ...
Sức Khỏe
9 cách để ăn sạch, sống khỏe
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vì vậy làm sao để ăn sạch, sống khỏe là điều được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu 9 cách để ăn sạch, sống khỏe qua bài viết dưới ...
Sức Khỏe
Khi nào nên bỏ thức ăn đi?
Quy trình bảo quản đúng cách giúp bạn không phải bỏ thức ăn đi quá nhiều, nhưng dù muốn hay không, chắc chắn theo thời gian bạn sẽ phải vứt bỏ một số thực phẩm của mình. Biết được thực phẩm có thể bảo...
Sức Khỏe
Những mùi hương tốt cho sức khỏe
Mùi hương có thể tác động trực tiếp tới khứu giác khiến chúng ta có cảm giác sảng khoái, dễ chịu và còn được sử dụng như một biện pháp điều trị có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải mùi hương nào...
Sức Khỏe
Thực sự có gì trong đồ ăn nhanh của bạn?
Thức ăn nhanh là bất kỳ thức ăn nào được chế biến và phục vụ nhanh chóng để sử dụng ngay lập tức. Thức ăn nhanh thường nghèo về mặt dinh dưỡng, chứa nhiều đường, muối, chất béo bão hòa và chất bảo quả...
Sức Khỏe
Cách để trở thành người ăn chay
Chế độ ăn chay lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh, giảm cholesterol máu và các bệnh lý về tim mạch, huyết áp. Vậy làm thế nào để ăn chay thành công? Đọc tiếp bài viết sau đây sẽ giúp bạn g...
Sức Khỏe
Những món khai vị tốt và tệ nhất cho sức khỏe
Món khai vị thường được phục vụ trước hoặc giữa giờ ăn để kích thích sự ngon miệng cho thực khách. Dưới đây là các món khai vị ngon và tốt cho sức khỏe. ...
Sức Khỏe
Sai lầm cần tránh trong bữa ăn sáng
Bữa sáng cung cấp cho bạn một năng lượng dồi dào để sinh hoạt và làm việc. Tuy nhiên, ăn sáng như thế nào là tốt thì không phải ai cũng biết. Tham khảo bài viết dưới đây để biết một số sai lầm khi ăn ...
Sức Khỏe
Những loại trái cây giàu protein nhất
Protein là một thành phần dinh dưỡng cơ bản trong khẩu phần ăn. Khi nghĩ về nguồn cung cấp protein, trái cây có lẽ không phải là loại thực phẩm đầu tiên bạn nghĩ đến. Nhưng thực tế một số loại trái câ...
Sức Khỏe
Những lợi ích từ quế đối với sức khỏe
Quế là loài cây tương đối thân thuộc trong cuộc sống và được sử dụng phổ biến nhờ nhiều công dụng khác nhau. Vậy quế có công dụng gì? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau đây nhé! ...
Sức Khỏe
Quan hệ trong ngày đèn đỏ có dễ bị viêm nhiễm không?
Quan hệ tình dục an toàn luôn là vấn đề được ưu tiên hàng đầu để đảm bảo sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, nếu người phụ nữ đang trong thời gian hành kinh thì quan hệ khi có kinh có ảnh hưởng gì khôn...
Sức Khỏe
Tinh dịch màu vàng là bất thường?
Mặc dù tinh dịch màu vàng không phải lúc nào cũng là nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng trong một số trường hợp sự thay đổi màu sắc của tinh dịch có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. ...
Sức Khỏe
Không nghe được sau mổ viêm tai giữa phải làm sao?
HỏiChào bác sĩ,Bố em bị viêm tai giữa từ nhỏ, đã mổ 2 tai để lấy hết mủ nhưng giờ lại không nghe được. Vậy bác sĩ cho em hỏi không nghe được sau mổ viêm tai giữa phải làm sao? Em cảm ơn bác sĩ.Khách h...
Sức Khỏe
Chó chết sau khi cắn người phải làm sao?
HỏiChào bác sĩ,Em bị răng con chó cào trúng ngay ngón tay và chảy ít máu ạ. Mà em chủ quan em không đi tiêm ngừa. 24 ngày sau tự dưng con chó nó chết. Ban ngày, nó bình thường mà tối về nó tự dưng chế...
Sức Khỏe
Cách ăn chay trường vẫn khỏe mạnh
Ăn chay ngày càng phổ biến rộng rãi trong những năm gần đây. Ngoài những lợi ích về mặt đạo đức và môi trường của việc cắt giảm thịt khỏi chế độ ăn uống, một chế độ ăn chay tốt cũng có thể làm giảm ng...
Sức Khỏe
Răng sau khi cấy ghép Implant và bắc cầu sứ có bị tiêu xương không?
HỏiChào bác sĩ, Bác sĩ cho em hỏi trường hợp của em mất 4 răng cửa. Bác sĩ cho em hỏi răng sau khi cấy ghép Implant và bắc cầu sứ có bị tiêu xương không? Em đang tìm hiểu phương pháp trồng 3 implant v...