Melatonin thường được dùng để điều trị rối loạn giấc ngủ, như mất ngủ và mệt mỏi do thay đổi múi giờ khi đi máy bay (jet lag). Trả lời những câu trắc nghiệm dưới đây giúp bạn hiểu rõ hơn về Melatonin.
XEM THÊM:
- Các tác dụng phụ của thuốc ngủ
- Melatonin và cách sử dụng melatonin
- 9 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn trước khi đi ngủ
Đánh giá
Bài viết cùng tác giả
