Dầu cá là một loại chất béo thu được từ cá có dầu, trong đó chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa được gọi là omega 3. Nó có vai trò quan trọng trong việc giảm cholesterol toàn phần, giảm triglyceride máu, giảm LDL - cholesterol (cholesterol xấu) giúp dự phòng xơ vữa động mạch, bệnh nhồi máu cơ tim.
Vậy bạn đã biết những gì về dầu cá và Omega-3? Trả lời nhanh 10 câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về công dụng của chúng.
XEM THÊM:
- Thời điểm tốt nhất để uống dầu cá
- Vai trò của DHA với sự phát triển của trẻ nhỏ
- Dầu nhuyễn thể là gì và có tác dụng gì?
Đánh giá
Bài viết cùng tác giả
