Nguyên nhân gây đau đầu và buồn nôn?

Bài viết của Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Bác sĩ nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.

Dấu hiệu mang thai sớm, căng thẳng và lo lắng là một trong những nguyên nhân hay đau đầu và buồn nôn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức. Vì vậy, bạn cần phải nhận biết tình huống khẩn cấp để nhận sự trợ giúp y tế kịp thời.

Buồn nôn là cảm giác khó chịu ở dạ dày và muốn nôn cũng như dấu hiệu báo trước cho việc nôn ra chất chứa trong dạ dày. Buồn nôn thường do nhiều nguyên nhân gây ra và thường có thể được ngăn ngừa.

Cơn đau đầu là tình trạng đau, khó chịu xảy ra trong hoặc xung quanh đầu của bạn, bao gồm cả da đầu, xoang và cổ.

Đau đầu và buồn nôn đôi khi xảy ra cùng nhau. Trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức. Vì vậy bạn cần phải nhận biết tình huống khẩn cấp để nhận sự trợ giúp y tế kịp thời.

Nhiều người thường thắc “vì sao bị đau đầu buồn nôn”. Đau nửa đầu là một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu và buồn nôn. Ngoài đau đầu và buồn nôn, chứng đau nửa đầu có thể gây ra nhiều triệu chứng khác như chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng. Các tình trạng khác liên quan đến đau đầu và buồn nôn bao gồm:

• Mất nước và lượng đường trong máu thấp.
• Căng thẳng hoặc lo lắng
• Ngộ độc và dị ứng thực phẩm
• Huyết áp cao
• Nhiễm toan ceton do đái tháo đường
• Ban đỏ, viêm họng hạt
• Cơn mê sảng cai rượu
• Mang thai sớm cũng là nguyên nhân hay đau đầu và buồn nôn
• Nhiễm trùng, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường hoặc cúm
• Nhiễm trùng não, vỡ xương sọ
• Sốt ve Colorado, sốt rét
• Xơ cứng động mạch thận
• Bại liệt, bệnh Than
• Virus Ebola, hội chứng hô hấp cấp tính nghiêm trọng, sốt vàng
• Bệnh thận giai đoạn cuối
• Tiêu thụ quá nhiều caffeine, rượu hoặc nicotine cũng có thể bị đau đầu buồn nôn

3. Khi nào bạn nên tìm kiếm trợ giúp y tế?

Trong nhiều trường hợp, đau đầu nhẹ đến trung bình và buồn nôn sẽ tự biến mất theo thời gian. Ví dụ, hầu hết các trường hợp cảm lạnh thông thường và cúm tự khỏi mà không cần điều trị.

Trong một số trường hợp, đau đầu và buồn nôn là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị đau đầu rất dữ dội hoặc nếu cơn đau đầu và buồn nôn của bạn tồi tệ hơn theo thời gian.

Bạn cũng nên đi khám nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này kèm theo đau đầu và buồn nôn:

• Nói lắp
• Lú lẫn
• Chóng mặt
• Cứng cổ và sốt
• Nôn mửa trong hơn 24 giờ
• Không đi tiểu trong 8 giờ hoặc hơn
• Mất ý thức

Nếu bạn nghi ngờ mình cần được chăm sóc khẩn cấp, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ.

4. Điều trị buồn nôn và đau đầu như thế nào?

Việc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân nhức đầu buồn nôn. Ví dụ, ngồi ở ghế trước của ô tô có thể làm giảm chứng say tàu xe. Say tàu xe cũng có thể được điều trị bằng các loại thuốc như dimenhydrinate (Dramamine), thuốc kháng histamine hoặc bằng cách tháo miếng dán scopolamine để giảm cơn say sóng.

Dùng thuốc để giải quyết nguyên nhân cơ bản của buồn nôn cũng có thể hữu ích. Những ví dụ bao gồm thuốc giảm axit dạ dày đối với chứng GERD hoặc thuốc giảm đau cho những cơn đau đầu dữ dội.

Giữ đủ nước có thể giúp giảm thiểu tình trạng mất nước sau khi cơn buồn nôn giảm bớt. Điều này bao gồm uống từng ngụm nhỏ, thường xuyên các chất lỏng trong suốt, chẳng hạn như nước hoặc đồ uống có chứa chất điện giải.

Khi bạn bắt đầu làm quen lại thức ăn, sẽ hữu ích nếu bạn tuân theo chế độ ăn BRAT (chuối, cơm, sốt táo và bánh mì nướng) cho đến khi dạ dày ổn định hơn.

5. Làm thế nào để ngăn ngừa buồn nôn, đau đầu?

Tránh các tác nhân gây buồn nôn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này. Các tác nhân bao gồm:

• Đèn nhấp nháy có thể gây ra các cơn đau nửa đầu
• Nhiệt và độ ẩm
• Những chuyến đi biển
• Mùi nước hoa và mùi nấu ăn
• Uống thuốc chống buồn nôn (scopolamine) trước khi bắt đầu một cuộc di chuyển xa bằng ô tô hoặc tàu tàu thuyền cũng có thể ngăn ngừa say tàu xe.
• Thay đổi thói quen ăn uống của bạn, chẳng hạn như ăn nhiều bữa nhỏ có thể giúp giảm các triệu chứng buồn nôn. Tránh hoạt động thể chất cường độ cao sau bữa ăn cũng có thể giảm thiểu cảm giác buồn nôn. Tránh thức ăn cay, nhiều chất béo hoặc nhiều dầu mỡ cũng có thể hữu ích.

Tóm lại, đau đầu và buồn nôn đôi khi xảy ra cùng nhau. Trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức. Vì vậy bạn cần phải nhận biết tình huống y tế khẩn cấp tiềm ẩn để nhận sự trợ giúp y tế kịp thời.

Nguồn tham khảo:

• Headache FAQ. (n.d.). headaches.org/headache-faq/
• Mayo Clinic Staff. (2018). Hypoglycemia. mayoclinic.org/diseases-conditions/hypoglycemia/basics/complications/con-20021103
• Mayo Clinic Staff. (2018). Migraines. mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/home/ovc-20202432
• Mayo Clinic Staff. (2018). Nausea and vomiting. mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/definition/sym-20050736