Hướng dẫn vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Thị Hiên - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Cơ quan sinh dục của nữ giới rất nhạy cảm với chức năng đào thải nước tiểu và hoạt động tình dục. Vị trí lại gần hậu môn do vậy nếu không được vệ sinh đúng cách rất dễ bị viêm nhiễm.

Khi bước vào tuổi dậy thì sẽ có rất nhiều thay đổi cả về tâm sinh lý và vẻ bề ngoài. Theo góc độ sinh học, dậy thì là giai đoạn thay đổi từ một đứa trẻ trở thành một người trưởng thành và có khả năng sinh sản.

Cơ thể có nhiều thay đổi, đặc biệt là “vùng kín” khiến rất nhiều bé gái không khỏi bối rối. Chẳng hạn như:

• Lông mu ở vùng kín bắt đầu xuất hiện, mọc nhiều xung quanh âm đạo tạo thành hình tam giác ngược.
• Tuyến mồ hôi và các tuyến bã nhờn phát triển mạnh mẽ làm vùng kín đôi khi có mùi khó chịu và có thể bị viêm lỗ chân lông vùng kín.
• Bộ phận sinh dục luôn trong tình trạng ẩm ướt do tiết nhiều dịch trắng.
• Âm hộ phát triển lớn hơn, màu sắc trở nên thẫm hơn.
• Bắt đầu có kinh nguyệt.
• Buồng trứng bắt đầu hoạt động và bài tiết hormone sinh dục nữ progesteron.
• Có thể mang thai nếu có quan hệ tình dục không có biện pháp phòng tránh.

Tuổi dậy thì là giai đoạn biến đổi rất nhiều về thể chất và tâm lý nên các bé gái cực kỳ nhạy cảm. Các bé thường sẽ xấu hổ và cảm thấy lo lắng. Nếu không được người lớn hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì đúng cách sẽ gây ra nhiều bệnh như: viêm nhiễm vùng kín, ngứa vùng kín, nhiễm nấm âm đạo, viêm cổ tử cung... Biến chứng từ những viêm nhiễm cổ tử cung ban đầu có thể gây ra các bệnh nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng,...

Bạn gái ở tuổi dậy thì có thể áp dụng một số cách vệ sinh vùng kín sau đây:

• Rửa sạch vùng kín hàng ngày bằng nước sạch hoặc kết hợp dung dịch vệ sinh phù hợp.
• Những ngày hành kinh cần thay băng vệ sinh thường xuyên (< 4 tiếng/lần). Mỗi lần thay nên rửa nhẹ nhàng vùng kín và lau khô bằng khăn sạch.
• Không sử dụng các loại dung dịch, nước tẩy rửa có chức năng khác (xà bông, dầu gội, sữa tắm...) để vệ sinh vùng kín. Tránh trường hợp bị tổn thương và mất cân bằng độ PH trong âm đạo.
• Không được ngâm mông và vùng kín trong thau nước , vì vi trùng trong hậu môn sẽ đi ngược vào âm đạo gây viêm nhiễm

Vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì đúng cách là việc cần thiết

• Về vấn đề cạo lông vùng kín: Lông mu là để tạo lớp đệm bảo vệ vùng da nhạy cảm của khu vực này. Nếu bạn gái có ý định cạo lông thì hãy đến các cửa hàng chuyên làm việc này để an toàn. Tránh tự ý dùng dao cạo gây tổn thương da vùng kín, lông có thể mọc ngược và viêm nang lỗ chân lông. Tốt nhất chỉ nên cắt gọn bớt đi một phần.
• Khi vùng kín lên mụn mủ và ngứa ngáy nhiều cần đi khám bác sĩ ngay. Không nên tự ý nặn mụn hay gãi quá mạnh gây tổn thương vùng kín.
• Không thụt rửa sâu vào âm đạo.
• Nếu dùng giấy lau sau khi đi vệ sinh thì lau từ trước ra sau để tránh vi khuẩn đi vào âm đạo.
• Mặc quần lót vừa vặn, chất vải thoáng máng. Tránh mặc quần bó sát và không thấm hút.

Không có quy định nào cho việc bao nhiêu tuổi nên dùng dung dịch vệ sinh. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng khi bắt đầu dậy thì là các bạn gái có thể sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Thực trạng nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng thường xuyên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ cho tuổi dậy thì hay bất kỳ lứa tuổi nào là việc làm hoàn toàn đúng đắn.

Môi trường âm đạo luôn có dịch tiết ra để duy trì độ ẩm và cơ chế tự làm sạch. Nếu quá lạm dụng dung dịch vệ sinh, thụt rửa sâu, sửa quá kỹ sẽ làm chết đi những vi khuẩn có ích bảo vệ sự xâm nhập của các mầm bệnh. Gây ra các tình trạng khô rát, ngứa ngáy, nhiễm trùng âm đạo.

Khi chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ cho tuổi dậy thì nên mua loại dung dịch vệ sinh phù hợp với độ PH của mình, nên nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ phụ khoa để chọn loại thích hợp nhất với bản thân mình. Chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh 2 lần/ngày. Với những ngày hành kinh có thể dùng nhiều hơn. Nếu cảm thấy vùng kín không sạch khi không dùng dung dịch vệ sinh thì hãy pha loãng với nước sạch để vệ sinh vùng kín.

Không nên dùng nhiều loại dung dịch vệ sinh cùng lúc hoặc thay đổi liên tục các loại dung dịch vệ sinh khác nhau, dễ khiến âm hộ bị kích ứng.