Cách để chăm sóc người cao tuổi không bị gián đoạn

Việc chăm sóc người cao tuổi vốn không phải là dễ dàng, điều này càng trở nên khó khăn hơn khi con cái ở xa bố mẹ già. Vậy làm thế nào để có thể chăm sóc người cao tuổi không bị gián đoạn dù họ đang ở một mình?

Bất kỳ ai đang chăm sóc bạn bè, người thân hoặc cha mẹ già từ xa đều có thể được coi là người chăm sóc sức khỏe từ xa.

Những người chăm sóc từ xa đảm nhận các vai trò khác nhau như:

• Trợ giúp về tài chính, quản lý tiền bạc hoặc thanh toán hóa đơn.
• Thuê người chăm sóc chuyên nghiệp hoặc y tế tại nhà và giúp họ có được thiết bị y tế bền cần thiết.
• Xác định vị trí chăm sóc tại cơ sở hỗ trợ sinh hoạt hoặc viện dưỡng lão (còn được gọi là cơ sở điều dưỡng chuyên môn).
• Cung cấp hỗ trợ tinh thần và chăm sóc thay thế không thường xuyên cho người chăm sóc chính, người đảm nhận hầu hết các trách nhiệm chăm sóc hàng ngày.
• Phục vụ như một điều phối viên thông tin, bao gồm việc nghiên cứu các vấn đề sức khỏe hoặc thuốc,.
• Giữ cho gia đình và bạn bè được cập nhật, thông báo thông tin về người thân.
• Lập một kế hoạch và nhận các thủ tục giấy tờ để đề phòng trường hợp khẩn cấp.
• Đánh giá ngôi nhà và đảm bảo rằng nó an toàn cho nhu cầu của người già ở một mình hoặc cùng người cao tuổi khác.

Theo thời gian, khi nhu cầu của thành viên trong gia đình bạn thay đổi, vai trò của bạn với tư cách là người chăm sóc từ xa cũng sẽ thay đổi.

Những bước đầu tiên dành cho những người chăm sóc từ xa, bao gồm:

• Nói chuyện với bạn bè là người chăm sóc để xem họ có gợi ý về cách giúp đỡ không.
• Tìm hiểu thêm về các hỗ trợ tại địa phương có thể hữu ích.
• Tăng cường sự hiểu biết tốt về các vấn đề sức khỏe của người già cần được chăm sóc và các nhu cầu khác.

Nhiều người trong chúng ta không tự nhiên có nhiều kỹ năng để trở thành người chăm sóc từ xa. Thông tin các cơ hội đào tạo về công việc này có rất nhiều. Một số chi hội địa phương của Hội Chữ thập đỏ có thể cung cấp các khóa học cũng như tổ chức phi lợi nhuận tập trung vào việc chăm sóc người cao tuổi.

Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về tình trạng của thành viên gia đình bạn và bất kỳ phương pháp điều trị nào. Điều này có thể giúp bạn hiểu những gì đang xảy ra, dự đoán diễn biến của bệnh tật, ngăn ngừa khủng hoảng và hỗ trợ trong việc quản lý chăm sóc sức khỏe. Nó cũng có thể giúp bạn nói chuyện với bác sĩ dễ dàng hơn.

Xin phép bằng văn bản, nếu cần theo Quy tắc về quyền riêng tư, để nhận thông tin y tế và tài chính. Trong phạm vi có thể, thành viên gia đình được phép phải là người nói chuyện với tất cả các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Hãy thử tập hợp một cuốn sổ ghi chép trên giấy hoặc trực tuyến, bao gồm tất cả thông tin quan trọng về chăm sóc y tế, dịch vụ xã hội, số liên lạc, các vấn đề tài chính, v.v. Tạo bản sao cho những người chăm sóc khác và luôn cập nhật thông tin vào đó.

Tận dụng tối đa các chuyến thăm với cha mẹ già hoặc người thân. Nói chuyện trước với người nhận dịch vụ chăm sóc và tìm hiểu xem họ muốn làm gì trong chuyến thăm của bạn. Cũng nên hỏi người chăm sóc chính, nếu thích hợp, để biết họ cần gì, chẳng hạn như xử lý một số trách nhiệm chăm sóc khi bạn ở xa. Điều này có thể giúp bạn đặt các mục tiêu rõ ràng và thực tế cho chuyến thăm. Quyết định các ưu tiên và để các nhiệm vụ khác cho chuyến thăm khác.

Hãy nhớ thực sự dành thời gian đến thăm với thành viên gia đình của bạn. Cố gắng dành thời gian để làm những việc không liên quan đến việc chăm sóc trẻ, chẳng hạn như xem phim, chơi trò chơi hoặc lái xe. Tìm thời gian để làm điều gì đó đơn giản và thư giãn có thể giúp ích cho tất cả mọi người, đó có thể là niềm vui và xây dựng ký ức gia đình. Hãy cố gắng để những điều phiền nhiễu bên ngoài gây ảnh hưởng tới chuyến thăm của bạn.

• Cố gắng tìm những người sống gần người thân của bạn và có thể cung cấp cái nhìn thực tế về những gì đang diễn ra. Đây có thể là phụ huynh khác của bạn. Một nhân viên xã hội có thể cung cấp thông tin cập nhật và đưa ra quyết định.
• Nhiều gia đình lên lịch các cuộc gọi hội nghị với bác sĩ, nhóm hỗ trợ cơ sở sinh hoạt hoặc nhân viên viện dưỡng lão để một số người thân có thể cùng trò chuyện và nhận được cùng một thông tin cập nhật về sức khỏe và sự tiến triển.
• Đừng đánh giá thấp giá trị của danh sách liên hệ qua điện thoại và email. Đó là một cách đơn giản để cập nhật cho mọi người về nhu cầu của cha mẹ bạn.
• Bạn cũng có thể muốn tặng cho người mà bạn chăm sóc một chiếc điện thoại di động và đảm bảo rằng người đó biết cách sử dụng nó. Hoặc, nếu thành viên gia đình bạn sống trong viện dưỡng lão, hãy cân nhắc lắp đặt đường dây điện thoại riêng trong phòng của họ.
• Lập trình số điện thoại của bác sĩ, bạn bè, thành viên gia đình và chính bạn vào điện thoại có thể cung cấp danh sách các số quay nhanh cần giữ trong điện thoại. Những chiến lược đơn giản như vậy có thể là một cứu cánh.
• Tìm hiểu về những người quản lý chăm sóc người cao tuổi chuyên nghiệp và cách họ có thể hỗ trợ bạn và gia đình bạn trong vai trò là người chăm sóc người già ở xa.

Tóm lại, chúng ta không có nhiều kỹ năng để trở thành người chăm sóc từ xa. Thông tin các cơ hội đào tạo về công việc này có rất nhiều. Một số chi hội địa phương của Hội Chữ thập đỏ có thể cung cấp các khóa học cũng như tổ chức phi lợi nhuận tập trung vào việc chăm sóc người cao tuổi.

Nguồn tham khảo: nia.nih.gov, webmd.com, aarp.org