Bé 5 tuổi bị táo bón phải làm sao?

Táo bón là tình trạng trẻ đi đại tiện với số lượng phân quá ít, rắn và khô hoặc khoảng cách giữa hai lần đi đại tiện cách xa quá lâu. Tuỳ vào từng độ tuổi mà số lần đại tiện của trẻ thường khác nhau. Đối với trẻ 5 tuổi thường đi đại tiện 1 lần mỗi ngày, nhưng nếu trẻ bị táo bón thì có khi trẻ đi 2 đến 3 lần mỗi ngày nhưng phân rắn và ít.

Dấu hiệu nhận biết triệu chứng táo bón ở trẻ 5 tuổi bao gồm:

• Trẻ có thể biếng ăn, đau quanh bụng rốn;
• Đau rát khi đi đại tiểu tiện;
• Do phân của trẻ cứng khiến cho hậu môn phải đẩy phân quá tải, gây nên tình trạng rách hậu môn;
• Khi trẻ đi đại tiện gây rách và chảy máu hậu môn khiến cho trẻ sợ hãi mỗi lần đi đại tiện nên có phản ứng nhịn đi.
• Bé lâu ngày không đại tiện khiến phân ứ lại trong ruột, có thể gây tình trạng nhiễm khuẩn và thậm chí gây hoại tử ruột.
• Một số trường hợp trẻ bị són phân không kiểm soát.

Ngoài ra, cha mẹ có thể nhận biết triệu chứng táo bón của trẻ qua hình dạng của phân. Chẳng hạn như phân cứng và tạo thành các viên nhỏ, phân có hình dạng giống xúc xích với các đoạn nhỏ hoặc đường rạn ở trên bề mặt,...

“Bé 5 tuổi bị táo bón phải làm sao” là thắc mắc của nhiều bậc cha mẹ khi có con gặp phải tình trạng này. Dưới đây là một số cách giúp khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ 5 tuổi:

• Cho trẻ uống nhiều nước mỗi ngày: Trẻ bị mất nước thường xuyên có thể gây nên tình trạng táo bón. Khi trẻ không đi ngoài được, cha mẹ phải cho trẻ uống nhiều nước.
• Bổ sung chất xơ (bao gồm chất xơ hoà tan và không lên men): Trẻ 5 tuổi bị táo bón thường được khuyên sử dụng nhiều chất xơ hơn bình thường. Bởi vì chất xơ có tác dụng giúp hỗ trợ khả năng vận động của ruột, khiến cho phân có thể dễ dàng đi qua ruột và ra ngoài. Các nghiên cứu đánh giá cho thấy có tới 77% những trường hợp bị mắc táo bón mãn tính có thể cải thiện được tình trạng nhờ vào dung nạp chất xơ nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng chất xơ quá nhiều có thể khiến cho tình trạng táo bón của trẻ trở nên trầm trọng. Bởi vì chất xơ có thể làm tăng tần suất đi vệ sinh, nhưng không giúp giảm một số triệu chứng táo bón như phân quá rắn kết hợp với hiện tượng chướng bụng, đầy hơi...
• Bổ sung lợi khuẩn có thể hỗ trợ điều trị trẻ 5 tuổi bị táo bón. Trong trường hợp trẻ gặp vấn đề về mất cân bằng đường ruột thì có thể bổ sung lợi khuẩn cho trẻ từ các sản phẩm bên ngoài nhằm cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp tiêu hoá thức ăn và tống phân ra ngoài tốt hơn.
• Cho trẻ sử dụng mận khô: Mận và nước ép mận thường được sử dụng như phương thuốc tự nhiên chữa bệnh táo bón. Ngoài chất xơ, mận còn chứa sorbitol tự nhiên có khả năng giúp nhuận tràng. Các nhà khoa học cũng đã nhận định rằng mận khô có tác dụng hiệu quả hơn so với chất xơ.
• Cha mẹ cố gắng tránh các món ăn làm từ sữa trong chế độ dinh dưỡng của trẻ. Nếu trẻ mắc phải tình trạng không dung nạp lactose có thể làm cho tình trạng táo bón kéo dài gây ảnh hưởng đến chuyển động của ruột.
• Cha mẹ có thể khuyến nghị trẻ vận động nhiều hơn. Việc trẻ thực hiện vận động mỗi ngày có thể giúp làm giảm các triệu chứng của táo bón, ruột của trẻ có khả năng chuyện động tốt hơn.
• Thiết lập giờ đi vệ sinh đều đặn cho trẻ để khuyến khích trẻ sử dụng phòng vệ sinh vào những thời điểm trong ngày, đặc biệt sau bữa ăn hoặc bất cứ khi nào trẻ muốn đi vệ sinh. Cha mẹ nên tập cho trẻ ngồi vệ sinh ít nhất 10 phút mỗi lần và đặt một chiếc ghế nhỏ dưới chân. Bởi vì tư thế này sẽ giúp phân tống ra ngoài dễ dàng hơn.
• Sử dụng thuốc hỗ trợ giúp làm mềm phân: Thuốc làm mềm phân được nhận định khá an toàn với trẻ em nhưng cha mẹ nên tìm hiểu kỹ lưỡng về cách sử dụng thuốc, đồng thời không được lạm dụng thuốc để giúp trẻ có thể dễ dàng đại tiện được. Tuân thủ theo đúng hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
• Massage bụng cho bé: Đầu tiên cha mẹ hãy làm nóng bàn tay bằng cách chà vào nhau. Sau đó, nhỏ một vài giọt dầu mát xa dành cho trẻ nhỏ vào lòng bàn tay. Cho trẻ nằm ngửa và sử dụng đầu ngón tay ấn nhẹ nhàng lên bụng của bé tạo thành hình chữ U ngược, tay bắt đầu di chuyển từ bên trái lên trên rồi kéo ngang qua trên rốn, sau đó đi xuống. Thực hiện động tác này từ 10 đến 15 lần (ngày từ 2 đến 3 lần) để giúp cải thiện tình trạng táo bón của trẻ.

Tóm lại, bé 5 tuổi bị táo bón do nhiều nguyên nhân gây nên. Một chế độ ăn đủ hàm lượng chất xơ, bổ sung đủ nước và vận động thích hợp sẽ giúp cải thiện và phòng ngừa tình trạng táo bón ở trẻ.

Việc bổ sung thêm các vi chất cần thiết như kẽm, selen, Crom, Vitamin B1 và B6, Gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C),... cũng có thể giúp trẻ cải thiện vị giác, ăn ngon, tăng cường hệ miễn dịch để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa. Việc cải thiện triệu chứng có thể diễn ra trong thời gian dài nên khuyến cáo cha mẹ cần bình tĩnh và kiên trì khi bổ sung chất cho bé kể cả qua đường ăn uống hay các thực phẩm chức năng. Đặc biệt việc dùng thực phẩm chức năng nên chọn các loại có nguồn gốc tự nhiên dễ hấp thụ, không cho con dùng đồng thời nhiều loại hoặc thay đổi liên tục các loại thực phẩm chức năng.

Trong trường hợp cha mẹ đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng táo bón ở trẻ không cải thiện và có xu hướng trầm trọng hơn thì cần đứa trẻ đến cơ sở y tế để thăm khám và tư vấn chính xác.

Hãy thường xuyên truy cập website Vinmec.com và cập nhật những thông tin hữu ích để chăm sóc cho bé và cả gia đình nhé.