Bà bầu đi xe ô tô đường dài có an toàn không?

So với người bình thường thì việc di chuyển bằng các phương tiện giao thông ở phụ nữ mang thai cần phải cẩn thận hơn, bởi những sự thay đổi sinh lý khi mang thai làm ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của bà bầu. Theo đó, giai đoạn mang thai của phụ nữ được chia làm 3 giai đoạn tương ứng với các tam cá nguyệt, mỗi 3 tháng được xếp vào một tam cá nguyệt. Ở mỗi kỳ tam cá nguyệt mẹ bầu thường sẽ gặp các triệu chứng khác nhau về thay đổi sinh lý, sinh hoạt...

Thông thường trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, sự thay đổi hormone estrogen và hormone chorionic gonadotropin (hCG) làm cho mẹ bầu thường gặp các triệu chứng mệt mỏi, ốm nghén, buồn nôn... Trường hợp mẹ bầu buồn nôn, ốm nghén quá nặng thì việc di chuyển bằng ô tô không được khuyến khích nhiều, bởi điều này có thể làm nặng hơn tình trạng ốm nghén ở mẹ bầu, làm cho cơ thể mệt mỏi và dễ dẫn đến các bệnh lý liên quan.

Đến giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba khi thai nhi phát triển và bụng mẹ bầu lớn dần lên, sức nặng của cơ thể cũng vì vậy mà tăng lên, các vấn đề về di chuyển nặng nhọc càng lớn khi về giai đoạn cuối của thai kỳ. Vì vậy, theo khuyến cáo thời gian an toàn nhất để bà bầu đi xe ô tô đường dài cho những chuyến đi xa là vào khoảng 3 tháng giữa thai kỳ.

Bên cạnh các vấn đề liên quan đến câu hỏi bà bầu đi xe ô tô có tốt không thì các bí quyết lái xe an toàn cho phụ nữ có thai cũng được quan tâm nhiều. Khuyến cáo từ các chuyên gia cho thấy các mẹ bầu cần đảm bảo an toàn khi lái xe ô tô bằng các bí quyết lái xe như sau:

• Thắt dây an toàn: Phụ nữ đang mang thai khi lái xe ô tô cần thực hiện thắt dây an toàn đúng cách là kéo dây an toàn qua vai, xuống giữa ngực tới một vị trí chắc chắn và đảm bảo dây an toàn phải qua vùng hông ngay phía dưới vòng bụng bầu thay vì ngang qua bụng. Kéo căng và phẳng dây an toàn theo đường cong của bụng. Mẹ bầu lái xe cần lưu ý không bao giờ đặt đai vai phía sau hoặc dưới cánh tay vì có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng nếu xảy ra tai nạn;
• Điều chỉnh vị trí lái phù hợp: Để hạn chế tình trạng bà bầu đi xe ô tô bị xóc thì việc điều chỉnh vị trí lái phù hợp là rất quan trọng. Theo đó, mẹ bầu nên di chuyển ghế ngồi theo một khoảng cách thoải mái với bàn đạp ga xe, vị trí ngồi lý tưởng nhất là cách tay lái khoảng 250mm để bụng bầu được bảo vệ trong trường hợp túi khí bung ra khi xảy ra tai nạn. Trường hợp vô lăng có thể điều chỉnh, cần điều chỉnh tâm vô lăng khỏi hướng về phía bụng và chuyển hướng về phía ngực. Sau khi vị trí ghế ngồi được điều chỉnh, mẹ bầu lái xe cần chỉnh gương chiếu hậu, gương bên ngoài sao cho quan sát được các phương tiện giao thông phía sau;
• Xử lý các cơn thèm ăn và buồn nôn trên xe: Giai đoạn mang thai thì các cơn thèm ăn, ốm nghén và buồn nôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Vì vậy, mẹ bầu cần mang đồ ăn nhẹ, nước để có thể thỏa mãn những cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, mẹ bầu dừng nghỉ ngơi ở khu vực an toàn khi cơn thèm ăn, buồn nôn và ốm nghén kéo tới;
• Nghỉ ngơi và hạn chế lái xe: Phụ nữ mang thai thường phải chịu nhiều căng thẳng hơn người bình thường, vì vậy những chuyến đi xa bằng xe ô tô cần phải được chuẩn bị cẩn thận trước khi di chuyển. Thực tế là phụ nữ có thai không nên lái xe đường dài và cần nghỉ ngơi thường xuyên, bởi thời gian ngồi xe kéo dài sẽ dẫn đến sưng bàn chân và sưng mắt cá chân. Vị trí các ghế phía giữa xe là an toàn nhất trong xe và phù hợp nhất cho phụ nữ mang thai, trường hợp mẹ bầu chọn ghế ngồi phía trước nên kéo ghế lùi lại xa nhất có thể để bảo vệ bụng và đề phòng túi khí bung ra.

Bên cạnh các bí quyết lái xe an toàn cho phụ nữ có thai thì các biện pháp giúp chống say tàu xe khi di chuyển bằng xe ô tô cho bà bầu cũng đóng vai trò quan trọng khi trả lời câu hỏi bà bầu có nên đi xe ô tô không. Việc sử dụng thuốc chống say tàu xe ở phụ nữ mang thai cần có sự tham vấn từ bác sĩ. Tuy nhiên một số phương pháp giúp chống say tàu xe không sử dụng thuốc có thể được sử dụng ở phụ nữ đang mang thai như sau:

• Theo y học cổ truyền, sử dụng một lát gừng tươi gọt bỏ vỏ, rửa sạch và giã nát rồi uống với một ly nước ấm khoảng 30 phút trước chuyến đi. Trong suốt chuyến đi, mẹ bầu nên thỉnh thoảng ngậm một lát gừng tươi sẽ giúp giảm tình trạng buồn nôn, say tàu xe;
• Ngủ đủ giấc và đúng giờ trước chuyến đi, không ăn quá no hoặc để bụng quá đói, ăn các loại thức ăn dễ tiêu với lượng vừa phải trước khi lên xe ít nhất 2 giờ;
• Trong trường hợp đi xe khách thì nên chọn chỗ ngồi thoáng mát, tránh xa mùi thuốc lá;
• Giữ nhịp tim ổn định và tránh căng thẳng.

Như vậy phụ nữ đang mang thai lái xe ô tô an toàn nhất là ở giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, các giai đoạn khác khi thai nhi càng lớn thì nguy cơ gặp rủi ro và nguy hiểm càng cao. Bên cạnh đó, mẹ bầu khi lái xe ô tô cần nắm rõ các bí quyết lái xe cho phụ nữ mang thai để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và thai nhi.