Tin tức

Hay thèm ngọt, có phải do cơ thể thiếu chất gì? Sức Khỏe

Hay thèm ngọt, có phải do cơ thể thiếu chất gì?

Có nhiều loại đồ ngọt mà bạn thường nghĩ tới mỗi khi cảm thấy thèm. Tùy vào loại thực phẩm, thèm ăn ngọt có thể là dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang bị thiếu hụt khoáng chất dinh dưỡng. ...

Các thực phẩm có nhiều protein hơn trứng Sức Khỏe

Các thực phẩm có nhiều protein hơn trứng

Trứng luôn xuất hiện trong danh sách những loại thực phẩm nhiều protein nhất. Nhưng thực tế có nhiều loại thực phẩm chứa nhiều protein hơn trứng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho quý đọc giả một số l...

Lợi ích của quả dứa với sức khỏe Sức Khỏe

Lợi ích của quả dứa với sức khỏe

Dứa là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày với nhiều phương pháp chế biến khác nhau. Vậy thật sự ăn dứa có tốt cho sức khỏe không và tác dụng mà nó mang lại là gì? Cùng tìm h...

Các nguồn protein không phải từ thịt Sức Khỏe

Các nguồn protein không phải từ thịt

Protein đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ của chúng ta, nó góp phần xây dựng và duy trì cơ bắp, các cơ quan, hormone, tốt cho xương, sụn và máu. Người ta thường bổ sung protein từ gà, t...

Trắc nghiệm: Thứ tự sinh có ảnh hưởng đến bạn không? Sức Khỏe

Trắc nghiệm: Thứ tự sinh có ảnh hưởng đến bạn không?

XEM THÊM: Khi nào trẻ sơ sinh có thể ăn thịt? ...

Các mốc quan trọng của trẻ trong năm đầu tiên Sức Khỏe

Các mốc quan trọng của trẻ trong năm đầu tiên

Trong năm đầu đời, trẻ lớn lên và phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc và điều thú vị là trẻ không ngừng học hỏi. Những cột mốc quan trọng trong năm đầu tiên như bò, ngồi dậy, đứng, bước đi chập chững...

Đồ dùng cần thiết cho trẻ sơ sinh Sức Khỏe

Đồ dùng cần thiết cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh cần đồ dùng gì là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bậc cha mẹ lần đầu có con. Thực tế, trẻ sơ sinh cần rất nhiều thứ, cha mẹ có thể tham khảo danh sách các đồ dùng...

10 động tác cơ bắp kiềm chế bệnh tiểu đường Sức Khỏe

10 động tác cơ bắp kiềm chế bệnh tiểu đường

Các bài tập cơ bắp hay còn gọi là bài tập sức mạnh hoặc kháng lực, đây là các bài tập mà khi áp dụng đúng sẽ giúp phòng bệnh tiểu đường hoặc hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân tiểu đường. Các động tác đơn ...

Theo dõi lượng carbs khi sử dụng Insulin Sức Khỏe

Theo dõi lượng carbs khi sử dụng Insulin

Song song với điều trị bằng thuốc, thay đổi lối sống cũng sẽ giúp cơ thể xử lý glucose tốt hơn. Người sống chung với bệnh tiểu đường cần kiểm soát chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, dùng thuốc và tuâ...

Nhiệt độ ảnh hưởng đến cơ thể thế nào? Sức Khỏe

Nhiệt độ ảnh hưởng đến cơ thể thế nào?

Sức nóng của nhiệt độ môi trường có thể ảnh hưởng lớn đến nhiều khía cạnh sức khoẻ của cơ thể. Khi thân nhiệt con người tăng cao sẽ dẫn đến các hệ lụy nghiêm trọng như phù nhiệt, say nắng, tăng nhịp t...

F0 điều trị tại nhà nên ăn gì? Sức Khỏe

F0 điều trị tại nhà nên ăn gì?

F0 không triệu chứng có thể điều trị COVID-19 tại nhà nhưng vẫn có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng, dẫn đến cơ thể suy kiệt, suy giảm sức đề kháng và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Do đó, dinh dưỡng vốn r...

Bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em Sức Khỏe

Bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ em

Vitamin và khoáng chất giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực của trẻ nhỏ. Nếu không được cung cấp đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết, trẻ có thể bị chậm phát triển, su...

Những loại dầu nấu ăn lành mạnh Sức Khỏe

Những loại dầu nấu ăn lành mạnh

Dầu ăn được coi là gia vị gần như không thể thiếu trong căn bếp, việc sử dụng dầu ăn sẽ giúp món ăn trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, ăn dầu ăn có tốt không và những loại dầu nấu ăn lành m...

Thực phẩm rẻ, tốt cho sức khỏe Sức Khỏe

Thực phẩm rẻ, tốt cho sức khỏe

Những thực phẩm rẻ giàu dinh dưỡng như quả đậu lăng, khoai tây, trứng, yến mạch,... đều là các lựa chọn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 14 loại thực phẩm đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng, đồng thời giúp tiết ...

13 cách dễ dàng để ăn nhiều rau xanh hơn Sức Khỏe

13 cách dễ dàng để ăn nhiều rau xanh hơn

Ăn nhiều rau có thể được xem như một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện sức khỏe. Tất cả các loại rau đều chứa các vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe đồng thời những loại rau...

12 loại thực phẩm khiến bạn mau đói Sức Khỏe

12 loại thực phẩm khiến bạn mau đói

Hầu như mọi người đều đã từng gặp tình trạng ăn nhiều mà vẫn thấy đói, thậm chí có người còn lo lắng tìm hiểu ăn mau đói là bệnh gì. Thực ra không phải tiêu thụ bất cứ loại thực phẩm nào cũng giúp bạn...

Các mốc thời gian về đại dịch HIV/ AIDS Sức Khỏe

Các mốc thời gian về đại dịch HIV/ AIDS

Dù đã trải qua hơn 1 thế kỉ, nhưng những con số biết nói để lại trong lịch sử của đại dịch HIV vẫn làm chúng ta không khỏi xót thương. Hãy cùng nhìn lại những mốc thời gian của đại dịch HIV AIDS để có...

Tổng hợp thực phẩm giàu protein cho người tăng cân Sức Khỏe

Tổng hợp thực phẩm giàu protein cho người tăng cân

Tăng cân một cách khỏe mạnh, không tích mỡ là một nhu cầu phổ biến, đặc biệt với những người gầy gò, nhẹ cân, hay thậm chí suy dinh dưỡng. Một trong những phương pháp giúp đáp ứng nhu cầu này là bổ su...

Cơ thể thiếu protein gây bệnh gì? Sức Khỏe

Cơ thể thiếu protein gây bệnh gì?

Protein là một trong 4 nhóm chất dinh dưỡng vô cùng thiết yếu đối với sức khỏe và sự sống của con người. Tuy nhiên, một số người hiện nay đã hạn chế hấp thụ protein vì mục đích ăn kiêng mà không cân n...

Ăn uống thiếu chất khiến bạn mệt mỏi Sức Khỏe

Ăn uống thiếu chất khiến bạn mệt mỏi

Thiếu chất hoặc thiếu dinh dưỡng nằm trong nhóm vấn đề suy dinh dưỡng, thường là kết quả từ việc ăn uống thiếu chất, cơ thể hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng kém, hoặc cơ thể tăng nhu cầu về dinh dưỡng...

Bài tập lắc vòng có tốt không? Sức Khỏe

Bài tập lắc vòng có tốt không?

Lắc vòng là một bài tập khá đơn giản giúp cơ thể săn chắc và khỏe khoắn hơn. Bên cạnh đó, bài tập này còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế các triệu chứng thoái hóa các khớp, ...

Nhóm máu B cho và nhận từ nhóm máu nào? Sức Khỏe

Nhóm máu B cho và nhận từ nhóm máu nào?

Có nhiều nhóm máu trong dân số bao gồm ABO, Rh, Kidd, Kell,... Quan trọng nhất trong số này là ABO và RhD. Truyền máu không tương thích ABO có thể dẫn đến các phản ứng truyền máu nghiêm trọng và có kh...

Những món ăn nhẹ có vị mặn tốt cho sức khỏe Sức Khỏe

Những món ăn nhẹ có vị mặn tốt cho sức khỏe

Món ăn nhẹ vị mặn là sự lựa chọn của nhiều người để cung cấp thêm năng lượng giữa những giờ học tập và làm việc mệt mỏi. Vậy làm thế nào để có được món ăn vị mặn mà vẫn đảm bảo tốt cho sức khỏe? ...

Cách ăn chay cho người mới bắt đầu Sức Khỏe

Cách ăn chay cho người mới bắt đầu

Ngày càng nhiều người lựa chọn ăn chay vì nhiều lý do khác nhau như đạo đức, tín ngưỡng hoặc sức khỏe. Nhưng làm thế nào để ăn chay an toàn và đủ chất là câu hỏi mà những người bắt đầu ăn chay luôn th...

Tác hại và dấu hiệu cơ thể thiếu chất xơ Sức Khỏe

Tác hại và dấu hiệu cơ thể thiếu chất xơ

Bị táo bón, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch là những tác hại có thể gặp khi cơ thể thiếu chất xơ. Vậy làm thế nào để biết cơ thể thiếu chất xơ? Khi cơ thể thiếu chất xơ thì làm sao? ...

Các loại rau tốt nhất bạn nên ăn Sức Khỏe

Các loại rau tốt nhất bạn nên ăn

Rau củ là một loại thực phẩm thiết yếu trong các bữa ăn hằng ngày. Ăn rau xanh nhiều có tác động tốt tới sức khỏe, giúp chống lại nhiều bệnh tật và trẻ hóa cơ thể. Vậy ăn rau gì tốt cho sức khỏe? ...

9 cách để ăn sạch, sống khỏe Sức Khỏe

9 cách để ăn sạch, sống khỏe

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vì vậy làm sao để ăn sạch, sống khỏe là điều được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu 9 cách để ăn sạch, sống khỏe qua bài viết dưới ...

Khi nào nên bỏ thức ăn đi? Sức Khỏe

Khi nào nên bỏ thức ăn đi?

Quy trình bảo quản đúng cách giúp bạn không phải bỏ thức ăn đi quá nhiều, nhưng dù muốn hay không, chắc chắn theo thời gian bạn sẽ phải vứt bỏ một số thực phẩm của mình. Biết được thực phẩm có thể bảo...

Những mùi hương tốt cho sức khỏe Sức Khỏe

Những mùi hương tốt cho sức khỏe

Mùi hương có thể tác động trực tiếp tới khứu giác khiến chúng ta có cảm giác sảng khoái, dễ chịu và còn được sử dụng như một biện pháp điều trị có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải mùi hương nào...

Thực sự có gì trong đồ ăn nhanh của bạn? Sức Khỏe

Thực sự có gì trong đồ ăn nhanh của bạn?

Thức ăn nhanh là bất kỳ thức ăn nào được chế biến và phục vụ nhanh chóng để sử dụng ngay lập tức. Thức ăn nhanh thường nghèo về mặt dinh dưỡng, chứa nhiều đường, muối, chất béo bão hòa và chất bảo quả...